Ограничения и рекомендации при мужском простатите

Одним из самых распространенных современных мужских заболеваний является простатит. Практически 50% представителей сильного пола знакомы с ним лично. Риску подвержены все мужчины в возрасте от 20 лет. В последнее время все чаще простатит поражает организм молодых парней, проживающих в крупных мегаполисах и городах.

Как и при любой другой болезни, при простатите в некоторых вопросах необходимо себя ограничивать. Но это не значит, что жизнь отныне будет неполноценной. Лечить простатит помогают умеренные физические нагрузки. Главное – помнить, что эту болезнь можно вылечить, но в периоды обострения заниматься спортом нельзя.

Легкая атлетика и бег при простатите

При отсутствии физических нагрузок появляется лишний вес, что приводит еще и к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Бег при простатите стимулирует систему кровообращения. Это способствует полному оттоку лимфы к органам малого таза. Благодаря этому устраняется закупорка вен, из организма выводятся вредные вещества и токсины, обменные процессы улучшаются и укрепляется иммунная система. Помимо того во время бега происходит самомассаж всех мышц мужских половых органов. Дренаж органов, которые прилегают к простате, повышается и активные биологические процессы человеческого организма улучшаются.

При простатите не стоит совершать пробежки на дальние дистанции. Лучше всего начинать с небольших расстояний, чтобы не перегружать организм. Если во время бега возникнут болезненные ощущения в области паха или сильная усталость, то необходимо продолжить прогулку шагом.

Урологи рекомендует всем мужчинам совершать хотя бы небольшие пробежки. Это и отличный способ лечения болезни, и эффективная профилактика простатита. Усиление кровообращения во время бега очень полезно не только для мужской половой системы, но и для мочевой системы. Поэтому бег и простатит надо обязательно совмещать.

Чтобы лечится таким способом, необходимо заранее приобрести обувь, в которой ноги будут чувствовать себя комфортно. Самый лучший выбор – специальные ортопедические кроссовки, с хорошей амортизацией. Обратить внимание нужно и на подъем обуви.

Однако лечение простатита бегом подходит не всем. Необходимо заранее проконсультироваться у врача, который подробно расскажет – можно ли вылечить простатит таким способом.

Если в ходе обследования будут обнаружены какие-либо поражения внутренних органов, то бегом такому пациенту заниматься противопоказано. В таких случаях назначаются специальные упражнения.

В такой ситуации рекомендуется заменить бег утренними прогулками на свежем воздухе.

Можно ли употреблять алкоголь при простатите?

Уже давно известно, что одной из главных причин заболевания простатитом, является неумеренное потребление алкогольных напитков. Это способствует усилению кровообращения в организме. Если это происходит слишком часто, может возникнуть застойная форма простатита.

Чем же алкоголь может навредить мужчине, который уже страдает от этого заболевания и можно ли вылечить простатит отказавшись от него?

Спирт нейтрализует свойства некоторых лекарственных препаратов, что может привести к полной невосприимчивости их организмом в дальнейшем. И это самый безобидный вариант развития событий. Иногда сочетания лекарств с алкоголем может привести к тяжелым отравлениям.

Употребление алкоголя при простатите во время его лечения приводит к усилению нагрузки на печень. Ее клетки разрушаются, а способность защищать организм от токсинов снижается. А ведь они содержаться во многих лекарственных препаратах. Соответственно организм большого мужчины день за днем получает дозу яда, которую не в состоянии нейтрализовать.

Простатит и алкоголь – вещи несовместимые. Необходимо понимать, что избавиться от неприятной болезни без отказа от приема спиртных напитков очень сложно. Трезвый образ жизни способствует легкому и быстрому выздоровлению.

Простатит у мужчин и курение

Курение при простатите также влечет за собой негативные последствия. Тяжелые металлы, которые содержаться в никотине, могут привести к мутации клеток простаты создают благоприятные условия для дальнейшего увеличения предстательной железы (более подробно о её строении и функциях можно почитать в этой статье). Кроме ого никотин приводит к понижению уровню тестостерона и угнетению функции яичек.

Можно ли принимать горячую ванну и душ?

Простатит – это заболевание, сопровождающееся воспалительными процессами предстательной железы. Поэтому многие мужчины задаются вопросом – не навредит ли их здоровью горячая ванна при простатите?

Врачи говорят, что ванну принимать не только можно, но и нужно. Горячая вода расслабляет мышцы малого таза, что приводит к улучшению кровообращения, а приток крови воспаленному органу улучшается. Это стимулирует восстановление поврежденных клеток и повышает местный иммунитет.

Тем, кто задается вопросом – можно ли лечить простатит дома, стоит знать, что горячая ванна – лучший способ расслабиться, снять болевой синдром и усилить потенцию. Многие врачи рекомендуют принимать горячие ванны при простатите и в качестве его профилактики. Если болезнь уже поразила мужской организм, то принимают ее с использованием различных лекарственных растворов. Например, с боярышником или укропом.

Не стоит начинать со слишком горячих температур. Изначально температура воды не должна превышать температуру человеческого тела. Рекомендуется повышать ее с каждым последующим разом на один градус, доводя до 43°С.

Процедура принятия ванны при простатите не должна превышать 10-15 минут. Очень важно следить за тем, чтобы вода не остывала. Это может привести к обострению заболевания.

Иногда врачи советуют принимать ножные ванны, с использованием различны лекарственных препаратов. Необходимо сразу уточнить – можно ли парить ноги при простатите именно в вашем случае. Противопоказанием может стать даже постоянное повышение температуры тела.

Ограничения в спорте при простатите

Многих представителей сильного пола (особенно молодых), интересует вопрос – можно ли заниматься спортом при простатите и подвергать свое тело физическим нагрузкам? На самом деле спорт оказывает благоприятное влияние на больной организм, но некоторые ограничения при простатите есть.

Физические упражнения нормализуют кровообращение. Благодаря этому отек простаты снижается, боли становится слабее, восстанавливается эрекция, организм укрепляется, а половое влечение усиливается.

Мужчины, страдающие простатитом, часто не хотят посещать спортзалы. Как можно лечится дома? Давно разработан комплекс несложных, которые можно выполнять дома.

Самое популярное и, при этом, весьма эффективное упражнение – это «Велосипед». Необходимо просто лечь на пол, поднять ноги вверх и двигать ими так, как будто крутишь педали. При регулярном выполнении данного упражнения в области органов малого таза и простаты повышается кровообращение.

В таком же положении начинают выполнять и упражнение «Ножницы». Только ноги двигаются вверх-вниз или скрещиваются. Колени не сгибаются. Оздоровительное действие такое же, как и от «Велосипеда».

Помимо этих упражнений стоит выполнять обычные приседания. Два подхода за день по 15 раз будет вполне достаточно. Это упражнение помогает улучшить состояние кровеносных сосудов предстательной железы.

Однако стоит помнить, что некоторые виды спорта при простатите противопоказаны, так как они приводят к тому, что в малом тазу происходит застой крови. К примеру, вопрос – можно ли кататься на велосипеде при простатите врачам можно даже не задавать. Мужчине, страдающему от простатита, в первую очередь противопоказано заниматься велоспортом. А также становой тягой, жимом штанги лежа и занятиями, в сидячем положении, на силовых тренажерах.

При простатите особое внимание следует уделить личной жизни. Длительное воздержание может привести к тромбозу и атрофии полового органа. Мужчины, у которых половая жизнь по каким-либо причинам невозможна, задаются вопросом – можно ли мастурбировать при простатите? Злоупотреблять онанизмом, конечно не стоит, но таким людям многие врачи рекомендуют заниматься им хотя бы изредка.

Некоторые урологи считают, что от мастурбации стоит воздержаться. По их утверждению, если онанировать постоянно, то воспаленный орган будет постоянно раздражаться, боли усилятся, повысится риск появления бесплодия и импотенции. Предстательная железа активного онаниста увеличена в размерах, что приводит к большей восприимчивости органа к инфекциям и воспалениям.

Возможно так и есть, но каждый случай – индивидуален. Вылечить простатит можно, но, прежде всего, необходимо обратиться к врачу. Только специалист сможет точно определить стадию болезни, назначить необходимое лечение и дать полезные советы. Заниматься самолечением, без консультации врача, опасно и может привести к серьезным осложнениям.