Какое влияние на потенцию оказывает спортивный протеин

Вреден ли протеин или  гейнер? Возможна ли импотенция от протеина? Такими вопросами задаются все представители сильного пола, начавшие усиленно заниматься спортом и впервые попробовавшие спортивное питание с различными добавками.

Что такое спортивное питание

Протеин относится к пищевым добавкам, состоящим из большого количества белка с незначительной частью вспомогательных веществ. Существует несколько разновидностей этой пищевой добавки, каждая из которых отличается происхождением, пищевой ценностью, скоростью всасыванию. Различают такие виды:

• сывороточный;
• растительный (конопляный, соевый);
• яичный;
• мясной;
• рыбный.

Растительный белок используется в веганских кругах, отличается эстрогенной активностью из-за этого больше подходит для женщин, кроме того, благотворно влияет на уровень холестерина, значительно снижая его.

Сывороточный белок более популяризирован, востребован, эффективен. Существуют такие производные:

• казеин;
• изолят;
• гидролизат;
• концентрат.

Является бюджетным вариантом, хорошо всасывается, способствует пищеварению. Кроме этого, имеет обогащенный состав из-за большого количества аминокислот. В свою очередь, казеин имеет неприятный вкус, плохо растворяется, всасывается медленно. Яичный белок отличается дороговизной, хорошим составом, умеренной скоростью всасывания, лучше всего подходит для снижения веса.

Что такое гейнер

Гейнер – это спортивная пищевая добавка, имеющая сбалансированный состав, совмещающая углеводы и белки совместно с другими вспомогательными компонентами, как правило, используется с целью набора веса.

Гейнер нельзя назвать вредным, если это качественный сертифицированный продукт, а не подпольно изготовленное сырье на основе мясокостной муки и опасных для здоровья химических соединений. Гейнеры вред не несут, если у человека нет аллергической реакции или непереносимости.

Такая добавка влияет на набор веса, обменные процессы в организме и насыщение. От гейнера зависит количество энергии, скорость прибавки мышечной массы и реабилитация после тренировки.

Ухудшение потенции

Он не может оказывать негативного влияния на эрекцию, наоборот, из-за богатого состава и большого количества белка сперма должна улучшиться, так как белок – это в первую очередь строительный материал для организма, в особенности мужского. Гейнер на потенцию отрицательного влияния также не оказывает.

Конечно, если протеин некачественный, сомнительного состава, купленный с рук или в подпольных магазинах, то вывод напрашивается сам по себе. Он может содержать опасные для человеческой жизни вещества, суррогаты, стероиды, мясокостную муку. При длительном употреблении, а в некоторых случаях хватит одного раза, проблемы начнутся не только с потенцией, а со здоровьем в целом.

Стероиды и потенция понятия взаимоисключающие. Любители спортивного питания, спортивное питание заменяют натуральной едой в большем количестве.

Влияние на мужскую потенцию может быть при эффекте плацебо, чрезмерных тренировках приводящим к истощению организма, злоупотреблении некачественным протеином или тем, который содержит в своем составе женские половые гормоны. Кроме того, питание у спортсменов не всегда рациональное, делая акцент на исключительно белковой пище, они забывают про жиры, углеводы, дополнительную клетчатку, витамины и минералы.

BCAA – это совмещение трех основных незаменимых аминокислот, вместе они лучше усваиваются. При этом BCAA благотворно влияет на состояние здоровья, снижает усталость, повышает выносливость организма. Заменить протеин на bcaa невозможно, хоть в последнем также есть доля белка, но незначительная.

Креатин и потенция не связаны между собой. Так как при поступлении его в организм человека, он молниеносно утилизируется в мышечной ткани. Креатин влияет на прирост мышечной массы и энергию. В некоторых ситуациях его назначают с лечебной целью, для восстановления мышечного каркаса и при различных атрофиях. Креатин влияние на потенцию не оказывает.

Противопоказания к употреблению протеина

Протеин, как и любой другой продукт спортивного питания, имеет свои противопоказания и возможные побочные эффекты:

• непереносимость, основанная на индивидуальных особенностях;
• аллергия разной степени выраженности;
• заболевания почек;
• недостаточность ферментных систем;
• болезни сердца и сосудов.

Аллергические реакции совместно с непереносимостью в целом может проявляться по-разному начиная от сыпи на коже и заканчивая диареей, тошнотой, рвотой, повышением температуры. В таком случае необходимо подобрать протеин с иным составом или исключить его вовсе. Побочные эффекты могут выражаться в появлении таких симптомов:

• метеоризм;
• чрезмерное газообразование;
• расстройства стула;
• боли в эпигастральной области;
• при злоупотреблении отрицательно сказывается на состоянии щитовидной железы;
• женские гормоны в составе соевого протеина могут феминизировать мужской организм.

Главным моментом является переносимость лактозы и казеина, в этом случае необходим подбор другого состава.

Мужское половое бессилие

Вопрос импотенции актуален на сегодняшний день. Протеиновый коктейль оказывает благотворное влияние как на здоровье, так и на мужскую потенцию, качество спермы, ее количество. Воздействовать негативно будут другие факторы внешней и внутренней среды. Начиная от банального стресса и физического истощения, заканчивая серьезной органической патологией. Многие проблемы можно решить модификацией образа жизни и коррекцией питания.

При эректильной дисфункции можно прибегнуть к препаратам короткого действия, таким как Виагра и Сиалис. В запущенных клинических ситуациях применяется хирургическое вмешательство. На данный момент популярным является фаллопротезирование с другими операциями на половом члене. Воздействовать на либидо и эрекцию можно посредством народной медицины, популярным является корень женьшеня, смеси из сухофруктов и орехов, настои из крапивы.

Подведение итогов

Протеин и потенция – вечная тема между новичками в спорте. Влияние протеина на потенцию у мужчин положительное. Развитие импотенции от протеина невозможно, но бывает множество других факторов, которые могут повлиять на сексуальную жизнь. Для потенции важен сбалансированный рацион, психологический настрой, достаточное количество белка и витаминов.

Если такая проблема уже существует, то необходимо более тщательно следить за своим здоровьем и бывать на профилактических осмотрах у андролога, уролога, психотерапевта.