Повышение потенции после 40 и ее сохранение на долгие годы

Еще пару десятков лет назад слова потенция почти не существовало в лексиконе людей, естественно не потому, что его не было, а просто по той причине, что мало, кто задумывался об этой проблеме. И дело вовсе не в том, что ее не было, а в том, что такое явление как проблемы с потенцией наблюдалось только у единичных пациентов.

К сожалению, сейчас все изменилось не в лучшую сторону, все больше мужчин сталкиваются с этой проблемой. Согласно статистике почти у 50% мужчин старше 40 лет наблюдаются проблемы ниже пояса, из них всех только около 10% пойдут к врачу за решением проблемы, все же остальные просто значительно снизят свою сексуальную активность и начнут пить не прописанные врачом препараты.

В наше время все больше людей подвергаются негативному влиянию окружающей среды, они ведут неправильный образ жизни, плохо питаются и постоянно переносят стрессы. Все это в совокупности сказывается на общем состоянии организма и на потенции в том числе.

Проблемы с потенцией у мужчин после 40 лет

В разное время у мужчин наблюдается разный уровень сексуальной активности, существует общее и логичное правило, согласно которому, чем моложе мужчина, тем выше его сексуальная активность и наоборот. Отчасти это так, но в последнее время все чаще наблюдается ситуация, когда молодые сдают позиции, а в редких случаях старики даже дают фору молодым.

В идеале мужчина в 20 лет наиболее активен в сексуальном плане, oн думает об этом почти постоянно, его сперматозоиды активны. После 30 лет “аппетиты” снижаются, мужчина больше думает o постоянной стабильной партнерше, которая знает его предпочтения и привычки. В 40 лет при нормальных обстоятельствах мужчина по-прежнему активен, иногда у них даже открывается некое второе дыхание, они чувствуют новый прилив сил. Ну, а после 50 и 60 лет силы идут на спад, меняются различные процессы в организме, зачастую сексуальная жизнь отодвигается на второй план.

Потенция напрямую связана с количеством в организме мужского гормона тестостерона, за его выработку отвечают яички. Максимально много этого гормона в организме в 25-30 лет, именно в этом возрасте мужчины максимально сексуально активны. После 30 лет его выработка начинает постепенно снижаться, что напрямую сказывается на половой жизни мужчины. А что еще сказывается на снижении потенции?

Основных причин несколько:

• Неправильный образ жизни. Сюда входит несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, хронический недосып. Все это в совокупности сказывается на физическом и психологическом здоровье мужчины, что в свою очередь сказывается и на потенции.
• Лишний вес. Потенция и обменные процессы в организме напрямую связаны между собой. Если у мужчины большое количество жировой ткани и неразвитая мускулатура, то уровень выработки тестостерона значительно снижается, начинаются проблемы.
• Болезни. Все хронические и ранее перенесенные заболевания и, особенно, венерические, сильно сказываются на потенции мужчины. Даже если человек давно излечился, его старая болезнь все равно может дать o себе знать в виде такой проблемы.
• Злоупотребление спиртными напитками и наркотическими веществами. Как и вышеописанное, частое потребление спиртного снижает уровень выработки мужского гормона.
• Низкая сексуальная активность. Мужчина 25-30 лет должен обязательно заниматься сексом и как можно чаще, это своего рода тренировка для его организма, отсутствие половой жизни в свою очередь влечет снижение потенции со временем.

Снижение потенции после 50 и 60 лет

Ко всем причинам снижения потенции после 50 лет можно отнести все вышеперечисленное, а также:

• Сужение сосудов. Сосуды с возрастом начинают сужаться, кровь медленнее циркулирует, кровь в половой орган начинает поступать исключительно по мелким сосудам, что сказывается и на потенции.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Согласно статистике многие мужчины после 50 лет имеют те или иные проблемы с сердцем и сосудами, зачастую это связано с отложением холестерина на стенках этих сосудов. Из-за этого кровь хуже циркулирует, появляются проблемы.
• После 60 лет выработка тестостерона замедляется еще больше, это связано с возрастными изменениями, плюс все вышеописанные причины и хронические заболевания способствуют еще большему снижению потенции.

Повышение потенции у мужчин после 40 лет

Существует огромное количество рецептов и препаратов для повышения потенции, но далеко не все из них на практике действительно эффективны. Если говорить o лекарственных средствах, то есть несколько, которые наиболее популярны среди мужчин:

1. Эректал-50. Достаточно сильный препарат, который не только повышает потенцию, но также нормализует гормональный фон, устраняет нервозность, убирает напряжение, оказывает общее тонизирующее действие.
2. Йохимбин, «Золотой конек». Эти препараты скорее относятся к категории биологически активных добавок и не дают сильного эффекта, но в таком возрасте и при небольших проблемах они могут помочь.
3. Виагра, Левитра, Сиалис. Все эти препараты имеют схожий механизм действия, они действительно дают результат, но ненадолго, к тому же они достаточно вредны для сердца, поэтому принимать их нужно редко и под наблюдением врача

Увеличить потенцию в 40 лет помогут семена тыквы, которые достаточно просто употреблять в пищу, а также настойки и чаи из корня женьшеня, оба рецепта помогают поддерживать организм в тонусе и оказывают тонизирующее воздействие на весь организм.

Повышение потенции у мужчин после 50 лет

Для улучшения потенции у мужчин после 50 лет можно воспользоваться всеми вышеперечисленными методами, но есть и другие методы, которые помогают решить проблему:

• Препараты для профилактики атеросклероза. У мужчин старше 50 лет ухудшение потенции часто связано с появлением атеросклеротических бляшек в организме и повышенным уровнем холестерина, по этой причине врачи в первую очередь советую ограничить потребление жирной и жареной пищи, а также бросить курить.
• Потенция после 50 может быть восстановлена при помощи настойки элеутерококка. Это простой и дешевый препарат в комплексе с правильным питанием и здоровым образом жизни действительно может помочь, средство оказывает иммуностимулирующее и тонизирующее средство на весь организм.
• Упражнения для таза. Упражнения для таза также очень эффективны для улучшения потенции, особенно рекомендуют делать одно во время мочеиспускания. Достаточно во время процесса несколько раз останавливать поток мочи, напрягая мышцы, а потом расслаблять, и так несколько раз. Упражнение достаточно необычное, но очень эффективное

Повышение потенции у мужчин после 60 лет

Для мужчин старше 60 лет доступны все методы, описанные выше, но есть и некоторые особенности, на которые стоит обратить внимание:

• половых актов. Если у мужчины есть половое влечение, то, безусловно, он может позволить себе жить половой жизнью вволю. Но после 60 лет функции организма ослабляются, он тяжелее переносит физические нагрузки, сердце уже работает не так хорошо. Именно по этой причине врачи рекомендуют относиться к себе осторожнее и не перебарщивать с сексуальными утехами.
• Инъекции. Сейчас в свободном доступе есть инъекционные препараты, которые помогают быстро повысить потенцию на определенное время. Но этот метод не пользуется такой популярностью, ведь эти препараты стоят довольно дорого, эффекта хватает всего на пару часов, уколы болезненны, делать их можно не чаще 3 раз в неделю.
• Хирургическое вмешательство. Этот метод практикуют как крайний, рекомендован мужчинам после 60 лет, но подходит он все же не всем, так как имеет ряд противопоказаний. Во время операции хирурги работают над сосудами полового органа, позволяя ему наполняться кровью намного быстрее, что и способствует эрекции. Это довольно эффективный метод, но решится на него далеко не каждый.

Общие правила сохранения потенции на долгие годы

Для того, чтобы сохранить потенцию на долгие десятилетия, нужно задуматься об этом еще в совсем юном возрасте. Есть список общих правил, универсальных для всех возрастов и для всех мужчин:

1. Правильное питание.
2. Легкие физические нагрузки.
3. Умеренное потребление спиртных напитков, отказ от курения и наркотических веществ.
4. Активная половая жизнь, особенно в молодом возрасте.
5. Применение иммуностимулирующих и тонизирующих средств.
6. Отсутствие влияния стрессов и негативных факторов.

Если соблюдать хотя бы половину из этих правил, то либидо и потенция мужчины будут в идеальном состоянии вплоть до самой старости.