Прогревания и занятия спортом при цистите

Цистит – это самое распространенное заболевание мочеполовой системы у женщин. Он доставляет серьезные неудобства, рушит самые грандиозные планы. И в борьбе с этой патологией хороши все средства, поэтому дамы и размышляют: “можно ли греть чем-нибудь цистит и принесет ли это пользу для скорейшего выздоровления”?

В каких случаях нельзя греть цистит

Многие дамы уверены, что прогрев мочевого пузыря не только разрешается, но и обязателен. На фоне этого заблуждения больные усиленно начинают греть мочевой пузырь при цистите, что становится причиной обострений.

Что нельзя делать при цистите:

1. Греть спину в области поясницы;
2. Лечить цистит только воздействием тепла;
3. Ставить горчичники при повышенной температуре;
4. Посещать сауны и бани во время обострений цистита;
5. Воздействовать теплом при наличии сгустков крови в моче;
6. Самостоятельно пить антибиотики и антибактериальные средства (без назначения специалиста);
7. Греть низ живота во время месячных или при наличии беременности у женщин.

Если больная начинает греть спину, она может спровоцировать распространение инфекции. Чаще всего врачам после подобной самодеятельности приходится лечить цистит в сочетании с пиелонефритом. Также особую опасность представляет собой полная замена лечения прогреваниями и самостоятельный прием лекарственных препаратов. Подобрать нужный комплекс способен только лечащий врач на основании анализов и других видов обследования.

В народе считается, что при цистите можно и нужно посещать сауны и бани. Люди уверены, что воздействие высоких температур способно полностью исцелить организм. На самом деле общее прогревание способно спровоцировать быстрое распространение инфекции по всему организму. Также опасно посещать сауны и бани при наличии высокой температуры, так как возможно резкое ухудшение общего состояния.

Если с циститом столкнулась беременная дама, ей лучше пить специальные лекарства, назначенные врачом. Греть живот в подобном состоянии нельзя, так как можно вызвать выкидыш или преждевременные роды. Также опасно тепло при цистите для больных во время месячных или при наличии крови в моче, потому что нагревание усиливает выделения. Подобные эксперименты способны привести к сильному кровотечению, которое придется устранять уже врачам.

Как правильно делать прогревания при цистите

Чтобы не вызвать развитие осложнений, нужно четко знать, как можно греть мочевой пузырь без вреда для здоровья. Лучше всего для этих целей подходит сухое тепло, а вот от общего воздействия высоких температур лучше отказаться. Бани и сауны полезны только больным с хроническим циститом, но после нагревания нельзя обливаться холодной водой. Также запрещены подобные манипуляции во время обострений, чтобы не усугубить состояние.

Если вы хотите снизить болевые ощущения – можно воспользоваться грелкой. Ее наполняют водой примерно сорока градусов, после чего помещают на нижнюю часть живота. Держать грелку при цистите необходимо минут 20-25, не больше. Этого времени достаточно для снятия мышечного спазма и улучшения общего самочувствия. Ни в коем случае нельзя накладывать грелку на область почек, чтобы не вызвать распространения инфекции.

Отличный эффект дает солевая повязка или мешочек с теплым песком. Их накладывают на область мочевого пузыря на короткое время. Также желательно в этот период пить больше жидкости, чтобы усилить очищение организма от бактерий. При этом стоит понимать, что вылечить полностью цистит одним прогреванием невозможно. Таким способом удается снять болезненные ощущения, но без квалифицированной медицинской помощи процесс становится хроническим.

Можно ли греть цистит бутылкой или в ванной?

Некоторые женщины сомневаются, можно ли греть мочевой пузырь в ванной или другими способами. Теплая ванна при остром цистите противопоказана, так как она провоцирует быстрое размножение бактерий. При хроническом течении заболевания в стадии ремиссии допускается купаться в теплой ванне с травяными сборами не более десяти минут. Оптимальным решением становится теплый душ, который позволяет немного согреться и произвести необходимые гигиенические процедуры.

Если в доме не имеется грелки, для снятия болевого симптома используются обычные бутылки. Для этого бутылка с теплой водой укладывается между ног, после чего больная накрывается одеялом. Такой вид прогревания оказывается предпочтительным, так как воздействие идет непосредственно на воспаленный орган. Подобные же меры помогают во время обострений хронического цистита, но только в качестве дополнительного средства.

Прогревание ног

Часто во время воспаления мочевого пузыря люди начинают старательно греть ноги. Для этого они используют ножные ванночки, надеясь облегчить состояние. Практика показывает, что подобные процедуры улучшают местное кровообращение. Никакого значительного эффекта от этого не получится, так что парить ноги бесполезно. Намного эффективнее прогревать зону внизу живота грелкой и пить при этом больше жидкости.

Физические нагрузки и спорт при цистите

Самые большие споры вызывает цистит и спорт, так как заядлые спортсмены не желают отказываться от занятий даже во время болезни. Они готовы преодолевать сильную боль, забывать о возможных последствиях, чего делать нельзя. Если у вас диагностирован острый цистит, заниматься спортом запрещается. Любые повышенные нагрузки усугубляют общее состояние и вызывают различные осложнения. Сначала необходимо вылечиться, полностью восстановиться, а уже потом возвращаться к занятиям.

Если речь идет о хроническом цистите вне обострения, то больным разрешается заниматься танцами, фитнесом и йогой. Допускаются кардионагрузки в виде бега на небольшие дистанции со средней скоростью. От занятий с гантелью, накачивания пресса и поднятия тяжестей лучше воздержаться. Во время тренировок следует пить больше жидкости, чтобы избежать застойных процессов в почках и мочевом пузыре. Также следует помнить, что лечить цистит необходимо под наблюдением специалиста, поэтому о времени возобновления тренировок стоит проконсультироваться с лечащим врачом.