Во сколько лет обычно начинает снижаться потенция

Существуют разные мнения о том, в каком возрасте темпы ухудшения потенции проявляются с новой силой. Кто-то думает, что эта способность сохраняется до глубокой старости, а некоторые замечают, что уже в средние годы происходят негативные перемены. Почему это случается? Каковы причины снижения потенции? Как ее повысить? Какие факторы могут плохо влиять на мужское здоровье?

Когда репродуктивная функция снижается

Каждый день мужчина подвергается воздействию внешних факторов, которые чаще всего негативно сказываются на его самочувствии. Снижение потенции в первую очередь связано с гормональным фоном. При понижении уровня мужских половых гормонов может наступить климакс.

Далеко не все мужчины могут похвастаться своей способностью к деторождению в пожилом возрасте. Все же порой можно услышать новость, что кто-то стал отцом в 70-80 лет. В большинстве случаев снижение потенции происходит уже после 50 лет. На то, как быстро наступит импотенция, влияет множество факторов, и чаще всего мужчина может оказать воздействие на этот показатель.

Причины снижения половой активности

Как уже было упомянуто, у мужчин наступает импотенция, когда происходят изменения в выработке половых гормонов. Даже у здоровых представителей сильного пола после 30 лет каждый год уровень тестостерона снижается примерно на 1%. Если же мужчина не бережет себя и подвергается некоторым рискам, негативные перемены происходят значительно раньше, и наступает импотенция. Возраст при этом не всегда ключевой фактор.

Рассмотрев причины снижения потенции, можно заметно продлить срок нормальной половой активности. Импотенция у мужчин может начаться из-за следующих факторов:

• неправильный образ жизни;
• заболевания организма;
• стресс и ожирение;
• вредная работа.

Влияние образа жизни

Порой мужчины мало следят за своим физическим состоянием и допускают регулярные перегрузки. Отсутствие отдыха сказывается на гормональном уровне, и постепенно это приводит к снижению потенции. Если возникли проблемы с половой жизнью, стоит обратить внимание на свой график. В нем нагрузки должны чередоваться с отдыхом, и сну должно отводиться должное внимание!

Мужская потенция также зависит от того, есть ли в жизни место вредным привычкам.

Курение табака, наркотики и неумеренное употребление алкоголя влияет на здоровье мужчины. Особенно часто проблемы с потенцией развиваются у любителей пива. Во многом это связано с тем, что этот напиток повышает уровень женских и снижает концентрацию мужских гормонов.

Чтобы отсрочить наступление импотенции, необходимо следить за тем, какие лекарственные препараты принимает мужчина. Прием искусственного тестостерона постепенно блокирует нормальную выработку собственного гормона. Это приводит к тому, что возрастная импотенция возникает раньше.

Болезни

На эректильную функцию влияют не только заболевания половых органов и гормональные нарушения. Часто проблемы с потенцией возникают у мужчин, которым до старости далеко, но они страдают от таких болезней:

• приобретенный сахарный диабет;
• инсульт;
• сосудистые проблемы;
• воспаление органов мочевыводящей системы.

Нельзя не упомянуть заболевания, передающиеся половым путем. Из-за некоторых из них потенция может не только быстрее снижаться, но и исчезнуть совсем. Резкий спад половой активности также может произойти из-за нерегулярных половых контактов или в случае заболевания артритом.

Влияние стрессовых ситуаций и ожирения

Чтобы старческая импотенция наступила как можно позже, мужчина должен с молодого возраста следить за своим психоэмоциональным состоянием. Нельзя допускать нервных срывов, затяжных депрессий. Нужно уметь сосредотачиваться на положительном.

Если работа вызывает сильные негативные эмоции, стоит помнить, что здоровье важнее и, возможно, сменить характер занятости. Правильный настрой будет влиять не только на половую сферу жизни, но и на все состояние организма.

Хотя потенция и возраст тесно связаны, не последнюю роль играет стиль питания мужчины. Ожирение делает организм слабее. Важное место должны занимать умеренные физические нагрузки. Следует избегать сидячего образа жизни и употребления большого количества жирных продуктов.

Как влияет вид работы

Проблемы с потенцией чаще всего начинаются у мужчин, которые долгое время работали на производстве, где им приходилось сталкиваться с химическими веществами. Из-за влияния токсинов может нарушаться деятельность всего организма, в том числе и работа половых органов.

Каковы симптомы недуга

Примерно зная, в каком возрасте наступает импотенция, проблему можно заметить на раннем этапе. Мужчина должен прислушиваться к своему организму, чтобы вовремя ему помочь. Как известно, некоторое поднятие потенции возможно даже в старости.

Если у мужчин начинается импотенция, могут появиться такие признаки:

• слабая эрекция;
• исчезновение утренней эрекции;
• затягивание наступления эякуляции;
• снижение ощущений;
• неполное набухание пениса.

Начинающийся преклонный возраст не должен быть исключительной причиной снижения половой активности. Сохранение способности к деторождению во многом зависит от самого мужчины, и импотенцию можно отложить до самой старости. Зная, во сколько лет у мужчин нередко возникают проблемы и, понимая, каких из них можно избежать, следует грамотно заботиться о своем здоровье.

Восстановление половой активности в пожилом возрасте

Как показали некоторые исследования, повышение потенции в пожилом возрасте вполне возможно! Это связано с тем, что снижение потенции может начинаться не только из-за возрастных изменений, но и из-за неправильного образа жизни и вредных привычек человека.

Многие мужчины в возрасте не стремятся подойти к решению проблемы с профессиональной точки зрения и не обращаются к врачам. Они считают, что импотенция имеет право существовать, и с ней ничего не поделаешь. На самом же деле сейчас существуют методики лечения, помогающие мужчине поддержать здоровье половой системы, благодаря чему сохраняется потенция.

Зная, до скольки лет можно сохранить способность к половым отношениям, мужчина должен следить за своим образом жизни. Чтобы сохранить здоровье, важно вести активный образ жизни, заниматься физическими упражнениями, рационально питаться и вести регулярную сексуальную жизнь. Поддерживая общий тонус организма, можно чувствовать себя уверенно и полноценно каждый день до самой глубокой старости!