Открыть меню

Быстрое повышение потенции дома

Для мужчин очень важно иметь крепкую потенцию. Проблема снижения потенции у мужчин отражается на психическом и физиологическом состоянии, и приводит к постоянной неудовлетворенности личной жизнью. К сожалению, более 50% мужчин имеют проблемы с эрекцией. И вопросом, как быстро повысить потенцию, задаются мужчины разных возрастных категорий.

На фото: как быстро повысить потенцию

Причины развития проблем с потенцией

Потенцией является способность осуществлять полноценный половой акт. Сексуальное влечение к партнеру характеризуется термином либидо. Эти два совершенно разных понятия, какие играют важную роль в жизни мужчины. При здоровом организме мужчина сохраняет потенцию до естественной смерти. Представление, что она должна пропасть с возрастом, является ложным.

В зависимости от состояния организма, потенция у мужчин может пропасть и в молодом возрасте.

Вызывать снижение потенции могут:

  • Неправильный образ жизни.
  • Вредные привычки и частое употребление алкоголя.
  • Курение.
  • Частые стрессы.
  • Заболевания нервной системы.
  • Патологии сердца и сосудов.
  • Воспалительные и инфекционные заболевания органов малого таза.
  • Гормональный дисбаланс.
  • Прием антидепрессантов.
  • Применение стероидов.
  • Отсутствие регулярной половой жизни.
  • Ожирение.

Для того, чтобы восстановить потенцию в домашних условиях, нужно вести здоровый образ жизни и проводить лечение воспалительных заболеваний на ранней стадии. При возникновении проблем с эректильной функцией необходимо установить, что привело к этому — и направить все силы на устранение причины. Наиболее часто у мужчин молодого возраста проблемы эрекции носят психологический характер. Установить точную причину половой дисфункции может только специалист.

На фото: здоровый образ жизни

Способы быстрого усиления потенции дома

Быстро восстановить потенцию можно только том случае, если она не вызвана физиологическими сбоями. Увеличить потенцию у мужчин перед свиданием помогут следующие правила:

  • Правильное питание. Как повысить потенцию в домашних условиях с помощью питания? Очень просто, если отказаться от вредных продуктов и включить в рацион морепродукты, орехи, мед, острые блюда, бобовые, овощи и фрукты.
  • Отдых. Устраивайте себе кратковременный отдых в течение дня. Хорошо влияет на повышение потенции кратковременный сон. После тяжелой работы достаточно вздремнуть около 15 минут, и организм снова наберется сил.
  • Физические упражнения. Если нужно, как быстро поднять потенцию, так и укрепить мужской организм, то стоит внести в свою жизнь физические нагрузки. При занятиях спортом увеличивается выработка половых гормонов.
  • Контрастный душ. Самое быстрое поднятие уровня тестостерона достигается именно этим способом. Шоковое состояние заставляет организм усиленно вырабатывать половые гормоны.

Если мужчина приучит себя к здоровому образу жизни, то ему не придется задаваться вопросом, как быстро восстановить эрекцию. Все наши действия отражаются на состоянии организма, и, прежде чем выпить спиртное, стоит подумать, что важнее: кратковременное улучшение настроения, или здоровье.

Лекарства для быстрого повышения потенции

Быстро поднять потенцию можно с помощью медицинских препаратов. Их действие направлено на расслабление мускулатуры и сосудов полового члена, что способствует усилению кровотока. Средства для потенции мужчин можно поделить на несколько групп:

  • На основе йохимбина;
  • Направленные на укрепление организма;
  • С действующим веществом кантаридин.

Они способны увеличивать эрекцию на достаточно продолжительное время и не усиливают либидо. Традиционный препарат, вызывающий увеличение эрекции – Виагра. Эффект сохраняется примерно на 4 часа. Другой повышающий эректильную функцию препарат – Левитра. Он способен усиливать потенцию на 10 часов. Лекарство Зидена отличается длительным действием – 24 часа.

На фото: Зидена

Другие препараты, способствующие скорейшему повышению потенции в домашних условиях:

  • Сиалис;
  • Йохимбин;
  • Импаза.

Подобрать восстанавливающий потенцию у мужчины препарат сможет только специалист. Медицинские препараты быстрого действия имеют большое количество противопоказаний. Вызванный побочный эффект при непереносимости препарата может стать причиной серьезных последствий.

Упражнения и массаж для быстрого улучшения потенции

Улучшить потенцию помогут физические упражнения. Восстановление эректильной функции происходит за счет увеличения кровообращения в органах малого таза. Такие упражнения, как бег трусцой, ходьба и приседания способны улучшить потенцию.

Полезны следующие упражнения:

  1. Вызвать улучшение эректильной функции можно с помощью простых упражнений для органов малого таза. Для этого на несколько секунд остановите мочеиспускание, после чего расслабьтесь.
  2. Тренировки Кундалини Йога. Помогут повысить либидо и потенцию. Высокий результат дают позы бабочки и кобры.
  3. Дыхание. Потенция будет восстанавливаться за счет общего оборота и притока крови.

Домашние рецепты для быстрого восстановления потенции

Народные средства для повышения потенции помогут улучшить потенцию и общее состояние организма. Они не дают моментального результата, и применять их нужно регулярно:

отвар крапивы

  • Отвар крапивы. Народное средство, которое улучшает состав крови и усиливает кровообращение. Способ приготовления – в 250 мл кипятка добавляют столовую ложку травы растения и дают настояться. Пьют по 50 мл три раза в день.
  • Мед. Смешивают в равном количестве с измельченными грецкими орехами. Принимают по две ложки медовой смеси три раза в день.
  • Женьшень. Настойка женьшеня продается в любой аптеке, но её также можно сделать и самому. Для этого понадобится измельчить сухой корень женьшеня и залить его водкой. Настаиваться состав должен около недели. Употребляют по 20 капель 3 раза в день. Этот способ позволит поднять потенцию народными средствами и обогатит организм витаминами и минералами.

Организм любого человека даст сбой при воздействии на него негативных факторов. У некоторых людей это проявляется к старости, а отдельные — начинают страдать серьезными заболеваниями уже в молодом возрасте. Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, и вам не придется задаваться вопросом, как быстро поднять потенцию в домашних условиях.

 

Добавить комментарий